そうだ、筋トレ、しよう どうも、ウオズミです。 休職中の過ごし方については人それぞれあると思いますが、適度な運動はすごく精神面にいい効果があると考えています。 その中でも気軽にできる運動として、ウオズミ的には家での筋トレをオススメしたいです。
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