今日のウオズミ

適応障害で休職した20代男が仕事のこと以外について考えるブログ

休職系

適応障害からの社会復帰奮闘記~1週目~

休職中引きこもってると出力する能力がガタ落ちする。手と口は意識して動かそう。

休職したら出世に響く?そんなこと悩むのは復職後にしろ。

適応障害で休職する期間は長めにする方が楽だし得だよって話

どうも、ウオズミです。 2017年4月中旬で、ちょうど休職してから3ヶ月が経つことになります。 が、仕事面・人事面での調整は進んでおらず、また僕自身の精神的にも復職は難しいため、休職を延長することとなりました。 最初は1ヶ月の休職が必要と医者に診断…

超大事!心療内科に通うと生命保険入れないから注意!

心療内科の大きなデメリット どうも、ウオズミです。 現在適応障害という病気で休職中です。心のバランスを崩すとなかなか治りづらいため、辛いと感じたら最悪の事態を避けるためにも心療内科や精神科にかかるべき、と自分の経験からも考えています。適切な…

休職中暇なら自宅筋トレしよう。脳内麻薬で気分アゲてけ。

そうだ、筋トレ、しよう どうも、ウオズミです。 休職中の過ごし方については人それぞれあると思いますが、適度な運動はすごく精神面にいい効果があると考えています。 その中でも気軽にできる運動として、ウオズミ的には家での筋トレをオススメしたいです。

適応障害で休職中と女の子にカミングアウトしたらフラれた話

どうも、ウオズミです。 タイトルがすべてです。少し前の話です。ちょっと前までは悲しみに暮れていたのですが、最近はショックも和らぎむしろブログネタにはうってつけと思ったので思い出しつつ書いていきます。 結末が分かっている映画を見るのがお好きと…

適応障害で休職中の僕が実感したいい過ごし方と悪い過ごし方

どうも、ウオズミです。 絶賛休職中の僕ですが、少し休職生活を振り返って「いい(よかった)過ごし方」と「悪い(よくなかった)過ごし方」があったなあと実感&反省しております。 今後の自分の回復のため、備忘録的な意味も込めてまとめたいと思います。

適応障害で休職するときの方法と手続きについて

適応障害とは?症状や原因、治療などについてまとめてみる